Bushcamper
10.08.2006, 10:32
Wien - Der beste Freund des Menschen kann auch beim Abnehmen helfen. Darauf weist die Broschüre "Fit mit Hund" hin, die vom Institut für interdisziplinäre Erforschung der Mensch-Tier-Beziehung (IEMT) im österreichischen Wien herausgegeben wird.
Die Zeitschrift präsentiert Sportarten, mit denen Vierbeiner und Besitzer gemeinsam sportlich aktiv werden können. 30-minütige Spaziergänge und Wanderungen seien perfekt für Einsteiger, da Tier wie Mensch langsam mit dem Training beginnen sollten. Beim Fußballspiel mit Hund würden Kondition, Schnelligkeit, Ballgefühl und Wendigkeit trainiert.
Die Höchstwertung erhielt unter anderem das Zirkeltraining, das für Hund und Mensch großen Spaß verspricht und deshalb alle Pfoten auf dem vierskaligen "Pfotometer" erhält. Der Hindernisparcours soll die Bindung zwischen Mensch und Tier festigen und 320 Kilokalorien (kcal) pro Stunde verbrennen. Allerdings werden nur 20 Minuten Training empfohlen.
Mit einem gut sitzenden Brustgeschirr ausgestattet, sind Hunde auch der ideale Begleiter beim Inline Skaten. 30 Minuten bringen einen Verbrauch von 200 kcal. Eine Stunde Jogging lässt 560 Einheiten wegschmelzen, mit Hund sollte man aber nur 45 Minuten pro Woche laufen. Da Schwimmen ist nicht nur bei Menschen sehr beliebt ist, sollte man hundefreundliche Badeplätze aufsuchen. Eine Stunde Badespaß verbrennt 300 Kilokalorien.
Vor allem Vierbeiner, die nicht anfällig für Gelenkschäden sind und viel Auslauf brauchen, sind der perfekte Federballpartner für Singles. Ein weiterer Kalorienkiller für Hund und Herrchen oder Frauchen ist das Radfahren. Pro Stunde werden bis zu 400 kcal verbraucht, allerdings muss das Tempo auf den Mitläufer abgestimmt werden und es sollte nicht mehr als 40 Minuten drei- bis vier Mal die Woche gefahren werden. Auch für den Radsport vergibt die Broschüre vier "Pfoten" auf der Skala.
Um den Hund nicht zu überfordern, müssen Alter, Rasse und allgemeines Fitnessniveau berücksichtigt werden. Deshalb sollte, wie auch beim Menschen, ein (Tier-)Arzt kontaktiert werden, bevor es mit dem Sport losgeht.
INFO: order@iemt.at. (Schluss) tia
Die Zeitschrift präsentiert Sportarten, mit denen Vierbeiner und Besitzer gemeinsam sportlich aktiv werden können. 30-minütige Spaziergänge und Wanderungen seien perfekt für Einsteiger, da Tier wie Mensch langsam mit dem Training beginnen sollten. Beim Fußballspiel mit Hund würden Kondition, Schnelligkeit, Ballgefühl und Wendigkeit trainiert.
Die Höchstwertung erhielt unter anderem das Zirkeltraining, das für Hund und Mensch großen Spaß verspricht und deshalb alle Pfoten auf dem vierskaligen "Pfotometer" erhält. Der Hindernisparcours soll die Bindung zwischen Mensch und Tier festigen und 320 Kilokalorien (kcal) pro Stunde verbrennen. Allerdings werden nur 20 Minuten Training empfohlen.
Mit einem gut sitzenden Brustgeschirr ausgestattet, sind Hunde auch der ideale Begleiter beim Inline Skaten. 30 Minuten bringen einen Verbrauch von 200 kcal. Eine Stunde Jogging lässt 560 Einheiten wegschmelzen, mit Hund sollte man aber nur 45 Minuten pro Woche laufen. Da Schwimmen ist nicht nur bei Menschen sehr beliebt ist, sollte man hundefreundliche Badeplätze aufsuchen. Eine Stunde Badespaß verbrennt 300 Kilokalorien.
Vor allem Vierbeiner, die nicht anfällig für Gelenkschäden sind und viel Auslauf brauchen, sind der perfekte Federballpartner für Singles. Ein weiterer Kalorienkiller für Hund und Herrchen oder Frauchen ist das Radfahren. Pro Stunde werden bis zu 400 kcal verbraucht, allerdings muss das Tempo auf den Mitläufer abgestimmt werden und es sollte nicht mehr als 40 Minuten drei- bis vier Mal die Woche gefahren werden. Auch für den Radsport vergibt die Broschüre vier "Pfoten" auf der Skala.
Um den Hund nicht zu überfordern, müssen Alter, Rasse und allgemeines Fitnessniveau berücksichtigt werden. Deshalb sollte, wie auch beim Menschen, ein (Tier-)Arzt kontaktiert werden, bevor es mit dem Sport losgeht.
INFO: order@iemt.at. (Schluss) tia